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Naturheilverfahren - Übende Verfahren (Autogenes Training, Qi Gong, Thai Chi)
Übende Verfahren bewirken eine konzentrative
Selbstentspannung.
Die Ursprünge der übenden Verfahren gehen im Fall von Qi
Gong und Thai Chi auf die aus der alten chinesischen Volksheilkunde stammenden
Meditations- und Entspannungstechniken mit den Elementen Atmung, Bewegung und Lenkung der
Vorstellungskraft zurück, im Fall von Autogenem Training auf die wissenschaftliche
Erforschung der Hypnose. |
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